افزایش اعتماد به نفس کودکان
افزایش اعتماد به نفس یکی از دغدغه های تمام افراد است. به خصوص برای والدینی که احساس می کنند کودکان و نوجوانان آنها دارای اعتماد به نفس کافی نیستند. در این مقاله به برخی موارد موثر در افزایش اعتماد به نفس کودکان می پردازیم.
اعتماد به نفس کودکان در سنین مدرسه ابتدایی
بسیاری از کودکان هنگامی که برای اولین بار به مدرسه می روند، اعتماد به نفسشان پایین می افتد، زیرا مجبورند بر موقعیت جدید، کودکان و قوانین جدید غلبه کنند.
شکل گیری اعتماد به نفس در این سال ها بر این اساس است که چقدر کودکان می توانند از عهده تکالیف مدرسه برآیند و موفق شوند، چقدر ورزش کنند و چقدر می توانند با کودکان دیگر دوست شوند.
همچنین استرس ها در خانه مانند دعوای والدین می تواند بر اعتماد به نفس کودکان تاثیر بگذارد.
به علاوه مشکلات مدرسه از جمله دردسر داشتن با تکالیف مدرسه یا نداشتن دوست نیز می تواند سبب کاهش اعتماد به نفس کودکان شود.
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
۱. به کودک خود کمک کنید تا احساس کند که در خانواده به او نیاز است.
با توجه به سن کودک از او انتظار داشته باشید که برخی کارها را انجام دهد.
۲. فرصت هایی را برای کودک فراهم کنید تا به دیگران کمک کند
۳. از موفقیت های او تعریف و تمجید کنید.
حتی اگر کار او به استانداردهای ما پاسخ ندهد، حداقل یک چیز مثبت برای گفتن پیدا کنید.
۴. اگر کودک شما در یادگیری ناتوانی دارد، به او کمک کنید تا ماهیت مشکل خود را بفهمد.
۵. موقعیت هایی را خلق کنید که احتمال شکست و ناتوانی کودک در آن خیلی کم باشد.
البته فراموش نکنید که این موقعیت ها به صورت معقول انتخاب شوند و این باور را به کودک القا نکند که همواره باید پیروز باشد.
۶. وضع قوانین شفاف در خانواده نیز می تواند به اعتماد به نفس کودکان کمک کند.
۷. به هیچ عنوان کودک را با دیگران به خصوص خواهران و برادرانش مقایسه نکنید.
۸. سعی کنید به تلاش کودک خود توجه کنید نه این که منتظر کامل کردن کارشان باشید.
۹. از رفتار کودک انتقاد کنید و به هیچ وجه از خود او انتقاد نکنید.
به کودک خود بفهمانید که بدون توجه به آنچه انجام داده است، او را می پذیرید.
از او نپرسید چرا، از او بپرسید چه اتفاقی افتاده است.
۱۰. وقتی که آنها با وجود تلاش نیز اشتباه می کنند، به آنها طوری نگاه کنید که می خواهید از آن اشتباهات یاد بگیرند.
بگذارید بدانند برای این که کارها بهتر انجام گیرد، وجود اشتباهات اجتناب ناپذیر است.
۱۱. اگر کودک شما اشتباهی کرد او را تحقیر یا سرزنش نکنید.
سعی کنید به بهترین شیوه اشتباه او را بیان کنید تا او هم بپذیرد.
به کودکان آزادی اشتباه کردن بدهید و به آنان کمک کنید تا با شجاعت بپذیرند که اشتباه می کنند و با اشتباه کردن شکست نمی خورند.
۱۲. احساسات ناخوشایند کودکتان را درک کنید و به آنان آموزش دهید که چگونه با آن برخورد کنند.
